10月12日下午,工会邀请国家卫健委认证康复治疗师、我校医药卫生学院康复专业教师伍文威做《慢性劳损的原因及运动康复讲座》专题讲座。讲座由工会常务副主席梁建茵主持。

伍文威介绍了最常见的慢性损伤的种类、原因及自我保护的方法,针对常见的颈椎病、腰椎病的预防和治疗进行了专业讲解,向大家传授了简单易学的保健和治疗方法。他建议大家工作时注意姿势保持颈部平直,切勿前引;长时间伏案工作时,要适当起身活动下颈椎以及四肢,切勿长时间保持同一姿势;多做运动,运动前记得“动态热身”、运动后记得“恢复身体肌肉状态(静态拉伸)”,减少颈椎病、腰肌劳损的发病机率。讲座结束后,美瑞医院的四名康复专家现场为教职工进行义诊。

工会相关负责人表示,此次讲座和义诊进一步增强了教职工的健康意识,促进教职工良好工作生活习惯的养成,让他们能以更加健康的身心投入到工作和生活中,以更饱满的热情投入到学校事业发展中。